Smoothie cu caise
Ingrediente5 caise2 banane200ml lapte vegetal1 linguriță aromă de vanilieMod de preparareCaisele se desfac jumătăți și li se îndepărtează sâmburii. Bananele se taie felii mai grosuțe. Se pun fructele în vasul unui blender. Se adaugă laptele vegetal. Eu am folosit lapte de migdale cu aromă de vanilie. Se adaugă esența de vanilie. Opțional puteți adăuga o …. Read More
Sirop de mentă cu lămâie (fără fierbere, fără coloranți) 😋
Am profitat de menta primită de la bunica pentru a prepara un sirop de mentă cu lămâie la rece (fără fierbere). Am ales pentru preparare doar ingrediente naturale: mentă din grădina bunicii, lamâi netratate, apă plată și zahăr brut din trestie de zahăr. Poate culoarea nu vă va încânta… Siropul meu de mentă cu lămâie …. Read More
Limonadă de pepene galben și mentă 😋
Ingrediente:Sucul de la 4 lămâi1 pepene galben micFrunze proaspete de mentăMiere sau zahăr în funcție de preferințe200ml apă Mod de prepararePepenele galben se curăță de coajă și semințe, se taie cubulețe și se procesează cu ajutorul unui robot de bucătărie până se obține un piure. Se adaugă frunzele mentă și îndulcitor în funcție de preferințe. …. Read More
Limonadă cu pepene roșu 😋
Ingrediente1 kg cuburi pepene roșuSucul de la 2 lămâi200ml apă plată1-2 linguri miere de albine (opțional)1/2 linguriță leuștean uscat (opțional) Mod de preparareÎn vasul unui blender se adaugă cuburile de pepene și se procesează până se obține un suc de pepene roșu. Sucul obținut se amestecă cu sucul de lămâie, apa plată și opțional leușteanul. …. Read More
Smoothie cu căpșuni, banane și rubarbăr 😋
Ingrediente2 banane foarte coapte6 căpșuni1 tije de rubarbăr1 lingură miere de salcâm bio1 linguriță esență de vanilie150ml lapte vegetalMod de preparareCăpșunii se curăță de codițe și se spală foarte bine. Bananele se decojesc și se taie bucăți. Rubarbărul se curăță de pielița exterioară și se taie bucăți. Se pun fructele în vasul unui blender. Se …. Read More
Smoothie cu căpșuni, kiwi și banană 😋
Ingrediente10 căpșuni1 kiwi1 banană200ml lapte de migdale1 linguriță esență de vanilie1 lingură de miere de albine (opțional)Mod de preparareSe spală și se curăță căpșunii de codițe. Kiwi se curăță de coajă și se taie cuburi. Banana se decojește și se taie felii mai groase. Se pun toate fructele în vasul unui blender. Se adaugă laptele …. Read More
Compot de rubarbăr 😋
Azi vă propun rețeta unui compot acrișor, delicios, răcoritor și foarte sănătos. Rubarbărul este o plantă ierboasă, perenă care se folosește în diverse preparate culinare și în medicină. Conține foarte multă vitamina C, de aceea compotul rece de rubarbăr poate fi consumat ca o limonadă. Rubarbărul se folosește în bucătărie la prepararea gemurilor, dulcețurilor, diferitelor …. Read More
Smoothie „Banana Split” 😋
Ingrediente:3 rondele de ananas proaspăt1 banană mare200ml lapte de cocosÎnghețată de căpșuni în funcție de preferințePentru topping:Frișcă și o cireașă confiată 😋Mod de preparareSe pun feliile de ananas și banană, laptele de cocos și înghețata de căpșuni în vasul unui blender și se procesează 1-2 minute până obțineți un smoothie delicios. Toppingul e opțional 😉
