Smoothie cu fructe de pădure 😋
Ingrediente200gr fructe de pădure congelate1 banană2 linguri miere de albine cu aronia250ml lapte vegetal de orez cu cocos Mod de preparareFructele de pădure se decongelează (opțional) și se pun împreună cu sucul obținut după decongelare în vasul unui blender. Se adaugă bucățile de banană, mierea de albine și laptele vegetal preferat. Eu am folosit miere …. Read More
Smoothie cu piersici 😋
Ingrediente3 piersici1 banană200ml lapte vegetal1 linguriță esență de vanilieMod de preparareSe pun fructele în vasul unui blender. Se adaugă laptele vegetal preferat și esența de vanilie. Eu am folosit lapte de migdale cu aromă de vanilie. Opțional puteți adăuga 1-2 linguri de miere. Fructele mele au fost suficient de dulci și nu a fost nevoie …. Read More
Smoothie cu caise
Ingrediente5 caise2 banane200ml lapte vegetal1 linguriță aromă de vanilieMod de preparareCaisele se desfac jumătăți și li se îndepărtează sâmburii. Bananele se taie felii mai grosuțe. Se pun fructele în vasul unui blender. Se adaugă laptele vegetal. Eu am folosit lapte de migdale cu aromă de vanilie. Se adaugă esența de vanilie. Opțional puteți adăuga o …. Read More
Smoothie cu căpșuni, banane și rubarbăr 😋
Ingrediente2 banane foarte coapte6 căpșuni1 tije de rubarbăr1 lingură miere de salcâm bio1 linguriță esență de vanilie150ml lapte vegetalMod de preparareCăpșunii se curăță de codițe și se spală foarte bine. Bananele se decojesc și se taie bucăți. Rubarbărul se curăță de pielița exterioară și se taie bucăți. Se pun fructele în vasul unui blender. Se …. Read More
Smoothie cu căpșuni, kiwi și banană 😋
Ingrediente10 căpșuni1 kiwi1 banană200ml lapte de migdale1 linguriță esență de vanilie1 lingură de miere de albine (opțional)Mod de preparareSe spală și se curăță căpșunii de codițe. Kiwi se curăță de coajă și se taie cuburi. Banana se decojește și se taie felii mai groase. Se pun toate fructele în vasul unui blender. Se adaugă laptele …. Read More
Smoothie „Banana Split” 😋
Ingrediente:3 rondele de ananas proaspăt1 banană mare200ml lapte de cocosÎnghețată de căpșuni în funcție de preferințePentru topping:Frișcă și o cireașă confiată 😋Mod de preparareSe pun feliile de ananas și banană, laptele de cocos și înghețata de căpșuni în vasul unui blender și se procesează 1-2 minute până obțineți un smoothie delicios. Toppingul e opțional 😉
