Etichetă: Smoothie cu afine

Smoothie cu ceai verde și afine 😋

ioanafiktuszBauturiSmoothieSmoothieSmoothie cu afineSmoothie cu ceai verdeSmoothie cu ceai verde și afine

Un smoothie plin de antioxidanți cu ceai verde și afine 😋 IngredienteUn pliculet ceai verde50 ml apă2-3 lingurițe de miere O cană afine proaspete sau congelate (Eu am folosit afine proaspete)O banană250 ml lapte de cocos Mod de preparareSe prepară ceaiul din 50 ml apa. Se lasă la infuzat 3 minute, apoi se scoate pliculetul ….  Read More

Share

Smoothie proteic cu afine, avocado, banană, lapte de migdale și semințe de Chia 😋

ioanafiktuszBauturiSmoothie cu afineSmoothie cu avocadoSmoothie cu bananeSmoothie proteic

Ingrediente:125gr afine1 banană1 avocado copt1 lingură semințe de Chia1 lingură miere250 ml lapte de migdaleMod de preparare Se amestecă toate ingredientele și se mixează cu ajutorul unui blender. Dacă vi se pare că smoothie-ul a ieșit prea gros, mai adăugați puțin lapte de migdale.

Share