Ingrediente1 banană50gr semințe de chia4-5 curmale fără sâmburi2 lingurițe esența de vanilie400gr (nu ml) lapte vegetal (migdale, cocos)Pentru decor1/4 linguriță scorțișoară2 linguri fistic măcinatMod de preparareSe pun feliile de banană, curmalele, vanilia și laptele vegetal în vasul unui blender. Se procesează bine timp de 2 minute. Se adaugă semințele de chia și se amestecă ușor ….  Read More