Salată de fructe cu migdale și semințe de chia 😋


Ingrediente
1 măr verde mare
10 căpșuni
2 kiwi
2 piersici
1 banană
Câteva afine
10 migdale decojite tăiate grosier
2 linguri semințe de chia bio
Sucul de la o lămâie
3 linguri miere crudă de salcâm bio


Mod de preparare
Se spală foarte bine mărul, piersicile, căpșunii, afinele. Mărul, piersicile și căpșunii se feliază. Se curăță kiwi, se spală și se taie felii. Banana se decojește și se feliază. Se pun fructele într-un bol. Se adaugă migdalele și semințele de chia. Se toarnă sucul de lămâie și se adaugă cele 3 linguri de miere.

Apoi se amestecă pentru omogenizare. Se păstrează în caserole închise ermetic în frigider până în momentul servirii. Este delicioasă 😋

Share

Lasa un comentariu