Smoothie cu ceai verde și afine 😋

Ceaiul verde și afinele sunt campioane în ceea ce privește conținutul de antioxidanți 🙂
Un smoothie plin de antioxidanți cu ceai verde și afine 😋

Smoothie cu ceai verde și afine
Ingrediente:
Un pliculet ceai verde
50 ml apă
2-3 lingurițe de miere (eu am folosit miere crudă tei bio)
O cană afine proaspete sau congelate (Eu am folosit afine proaspete)
O banană
200 ml lapte de cocos ( sau orice alt lapte din nuci sau lapte de soia cu aromă de vanilie)


Mod de preparare
Se prepară ceaiul din 50 ml apa. Se lasă la infuzat 3 minute, apoi se scoate pliculetul și se adaugă mierea în ceai. Se amestecă până se topeste. Se mixeaza restul ingredientelor împreună cu ceaiul cu ajutorul unui blender. Delicios 😋

Share

Lasa un comentariu