Un smoothie plin de antioxidanți cu ceai verde și afine 😋
Ingrediente
Un pliculet ceai verde
50 ml apă
2-3 lingurițe de miere
O cană afine proaspete sau congelate (Eu am folosit afine proaspete)
O banană
250 ml lapte de cocos
Mod de preparare
Se prepară ceaiul din 50 ml apa. Se lasă la infuzat 3 minute, apoi se scoate pliculetul și se adaugă mierea în ceai. Se amestecă până se topeste. Se mixează restul ingredientelor împreună cu ceaiul cu ajutorul unui blender până se obține un smoothie delicios 😋
